2010年03月01日 22:31
体、メンテナンス中
1日2リットルの水を飲むことを、入院中に助産師さんに勧められ、
意識して水分を多く摂るようになりました。
家の浄水器は、”アルカリ”と”浄水”が選べるのですが、
どっちがどうなのか、いまいち解らぬまま、飲んでいます。
しかし今更ながら、水というものは美味しいですね。
体の中の様々な循環が良くなってきたようです。
とはいえ母暦若干20日のわたし、1日中ひっきりなしの授乳や抱っこで
知らず知らずのうちに首や肩や腕が凝り、そのせいか頭痛もしてきました。
そこで今日は、マッサージのできる仲良しさんが来てくれて、
丁寧に上半身をほぐしてくれました。
すっっっごく楽になった!
こころから彼女に感謝です。
何事も体が資本、
時々上手なメンテナンスが必要ですね。
昨日は産後初めて、自宅の機材で真面目にデモ録音をしました。
すごくスムーズに、良い制作作業ができて、嬉しかった〜。
なんだか歌がまろやかになったような。
自分の微妙な変化や新しい発見が面白いです。
3月。
素敵な春の、予感がしています。